Des conseils de pro pour apprendre le ski aux tout-petits
31 janvier 2018
Possible dès l’âge de 3 ans, l’apprentissage du ski est un plaisir pour les enfants. Mais comment les aider à prendre un bon départ ? Équipement, protection solaire, organisation des cours, choix de la station : les conseils de Guy Delavay, Directeur de l’Ecole du Ski Français (ESF) à la station des Gets (Haute-Savoie).
À partir de quel âge peut-on mettre un enfant sur des skis ?
Guy Delavay : On conseille de débuter à partir de 3 ans. À cet âge-là, les enfants ont la motricité, l’équilibre et la capacité de concentration et d’écoute nécessaires à l’apprentissage. La plupart des écoles de ski proposent des initiations pour les très jeunes skieurs. L’ESF a ainsi créé le Club Piou Piou pour accueillir les enfants de 3 à 5 ans.
Comment fonctionnent ces initiations ?
G.D. : Les cours de ski ludiques alternent avec des moments de repos, de jeux et un goûter. Dans l’esprit jardin d’enfants, le Club Piou Piou a l’avantage de créer une émulation entre les jeunes.
Les parents peuvent également choisir des cours individuels, d’une heure maximum, pour les plus jeunes enfants. C’est la garantie d’une progression plus rapide. Il est d’ailleurs possible de compléter les cours du Club Piou Piou avec quelques heures de séances individuelles, si l’enfant éprouve quelques difficultés à maîtriser ses skis ou l’envie d’aller plus loin.
Ski ou snowboard ?
G.D . : C’est une question de goût ! Certaines stations proposent une initiation au snowboard dès l’âge 3 ans. Mais la majorité ouvrent leurs cours aux plus de 6 ans. Il n’est d’ailleurs pas nécessaire de savoir skier pour se lancer sur une planche de snowboard : l’équilibre et la technique de glisse sont différents.
Comment bien équiper son enfant ?
G.D . : Il faut choisir une tenue vestimentaire bien adaptée à la pratique du ski : combinaison étanche, bonnet, gants chauds… Le casque n’est pas obligatoire mais reste fortement recommandé. Pour les plus jeunes, on conseille de le louer en même temps que les skis et les chaussures, afin de bénéficier des conseils d’un professionnel. Les skis doivent être courts et maniables pour faciliter l’initiation.
Comment le protéger du soleil ?
G.D . : Il est essentiel de prévoir de la crème solaire en choisissant impérativement un fort indice (SPF 50+). Pour les yeux, des lunettes ou un masque sont également indispensables. Là encore, il faut choisir du matériel de qualité qui protège des UV et de la forte réverbération de la lumière sur la neige, y compris par temps couvert. On privilégiera donc les verres qui offrent l’indice de protection le plus élevé : 4.
Comment trouver la bonne station pour ses enfants ?
G.D . : En se laissant guider par le label Famille Plus, accordé aux communes qui offrent les prestations nécessaires aux familles avec enfants. Ces stations répondent à 110 exigences et 6 engagements : un accueil personnalisé pour les familles, des animations et des activités adaptées à chaque âge, des commerces et des services de proximité, des hébergements et des solutions de restauration pour les familles… C’est le label de référence pour des vacances à la montagne avec enfants.
Un portail en ligne pour préparer ses vacances à la neige
ESF+ : un portail en ligne pour préparer ses vacances à la neige Pour faciliter la préparation des vacances à la montagne, l’ESF a lancé un nouveau site internet qui permet non seulement l’inscription aux cours de ski mais également l’achat en ligne de forfaits remontées mécaniques et la réservation de l’hébergement (sans commission). Un portail web unique qui bénéficie de l’expérience, de la notoriété et du sérieux de l’ESF.
