Canicule : 19 départements passent en vigilance rouge

Le phénomène de forte chaleur et de canicule est à ne pas prendre à la légère lors de vos déplacements, car cela peut augmenter l'hypovigilance, cause de près d'un tiers des accidents mortels sur autoroute. 

Les prévisions complètes de Météo France sont à retrouver sur : https://vigilance.meteofrance.fr/fr

Conseils de prévention

• buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
• rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour
• mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool
• Essayer de se rendre dans un endroit frais ou climatisé deux à trois heures par jour, tout en continuant de respecter la distanciation physique et les gestes barrières 
• évitez de sortir aux heures les plus chaudes
• évitez les efforts physiques
• maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
• pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Dans tous les cas, il convient d’éviter les efforts physiques, de rester le moins possible exposé à la chaleur, de ne pas rester en plein soleil et de préserver l’intérieur de son logement de la chaleur.

Restez-bien à l'écoute d'Autoroute INFO, nos journalistes experts vous accompagnent. Retrouvez aussi le prévisions de Météo France toutes les trente minutes sur notre antenne.